バナナ釣り

右足が痛い

大体冬の時期になると

調子は悪くなるのだが

今日の痛みはちょっとレベルを超えている

基本

土踏まずのクッションをうまく使えていないことから来る

ふくらはぎの外側の筋肉の痛みなのだが

今朝は起きたとたんにもう

ひざの裏側の痛みで

ひざが使えない

これはまいった

hiphopの命

ダウンがとれない

まあダンサーなんて

体の故障の一つや二つ

必ず抱えているもの

僕は筋肉がやわらかいし骨が丈夫に育ててもらったおかげで

大きな怪我をせずにここまで過ごして来た

で

この年になって

身に染みて思う

基本的なこと

柔軟の大切さ

踊れるカラダ作りの大切さ

ケアの必要性

本当にそうなんだ

一生踊れるカラダ作り

これから

講師の育成も始まる

ちゃんと伝えなければと

しびれる右足を見ながら思うのです